Trẻ chậm mọc răng nên bổ sung gì? Nguyên tắc dinh dưỡng và cách chăm sóc

Trẻ chậm mọc răng là một vấn đề mà nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Tuy không phải lúc nào cũng đáng lo ngại, nhưng việc chăm sóc dinh dưỡng và răng miệng đúng cách cho bé có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của răng và xương. Vậy trẻ chậm mọc răng nên bổ sung gì? Bài viết này Nha Khoa Review sẽ giới thiệu về những nguyên tắc dinh dưỡng cần tuân theo để giúp trẻ mọc răng một cách khỏe mạnh, cùng với các lưu ý về chăm sóc răng miệng đúng cách. Hãy cùng khám phá những điều quan trọng để giúp con yêu của bạn có một hàm răng khỏe đẹp và phát triển đúng tiến độ.

Nguyên nhân dẫn đến trẻ bị chậm mọc răng

Vì sao lại có tình trạng bé chậm mọc răng? Trên lý thuyết, trẻ sẽ bắt đầu mọc chiếc răng đầu tiên vào khoảng 6 tháng tuổi và hoàn thành đầy đủ 20 chiếc răng khi bé ở độ tuổi 2.5 - 3. Nhưng trên thực tế, không phải bé nào cũng tuân theo lịch trình mọc răng như vậy. Có em bé mọc răng rất sớm, từ 3 - 4 tháng tuổi, trong khi cũng có những đứa trẻ hơn 1 tuổi vẫn chưa thể thấy dấu hiệu của việc mọc răng. Vậy tại sao lại có trường hợp trẻ mọc răng muộn? Hãy cùng khám phá các nguyên nhân tiềm ẩn khiến bé mọc răng chậm chạp!

• Di truyền: Có trường hợp khi ba, mẹ hoặc người thân trong gia đình có tiền sử chậm mọc răng, bé có thể thừa hưởng những đặc điểm này.
• Sinh non, nhẹ cân: Trẻ sinh thiếu tháng hoặc nhẹ cân thường mọc răng muộn hơn so với bé sinh đủ tháng và đủ cân.
• Nhiễm khuẩn khoang miệng: Vi khuẩn và nấm phát triển trong khoang miệng có thể gây viêm nướu và ảnh hưởng đến quá trình mọc răng bình thường của trẻ.
• Thiếu chất: Trẻ chậm mọc răng có thể do thiếu canxi, vitamin K2, vitamin D để phát triển các mầm răng.
• Suy dinh dưỡng: Khi trẻ chậm mọc răng và xuất hiện thêm các dấu hiệu như chậm phát triển chiều cao, cân nặng, giật mình, đổ mồ hôi trộm, hay ngủ không ngon giấc, thì có thể bé đang gặp suy dinh dưỡng.

Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân khác như bé gặp chấn thương, răng bị va đập hoặc mắc một số bệnh lý bẩm sinh như hội chứng Down, bệnh về tuyến giáp, tuyến yên, và nhiều yếu tố khác có thể gây trễ trệ quá trình mọc răng của bé. Việc quan tâm và chăm sóc kỹ lưỡng cho sức khỏe răng miệng của bé là vô cùng quan trọng để đảm bảo bé phát triển toàn diện và có hàm răng khỏe mạnh. 

>>Xem thêm: Bé 5 tuổi thay răng sữa có sớm không? Có nên nhổ răng cho bé tại nhà?

Trẻ chậm mọc răng nên bổ sung gì?

Khi thấy con trẻ mọc răng chậm, điều đầu tiên cha mẹ cần làm là thăm khám nha khoa để đảm bảo không có vấn đề nào nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu bạn muốn hỗ trợ quá trình mọc răng của bé tốt hơn, hãy xem xét việc điều chỉnh thực đơn hàng ngày của bé để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng quan trọng. Vậy trẻ chậm mọc răng nên bổ sung gì? Cùng tìm hiểu trong phần dưới đây.

Bổ sung thực phẩm giàu Canxi cho trẻ chậm mọc răng

Một trong những yếu tố quan trọng nhất cho quá trình mọc răng là Canxi. Bạn có thể tăng cường cung cấp Canxi cho bé bằng cách thêm vào thực đơn hàng ngày các thực phẩm giàu Canxi. Đối với trẻ dưới 1 tuổi, sữa mẹ là nguồn cung cấp Canxi an toàn và quý báu nhất. Vì vậy, hãy tiếp tục cho bé bú sữa mẹ và đảm bảo mẹ cũng duy trì một chế độ ăn cân đối để cung cấp đủ Canxi cho cả mẹ và bé.

Khi bé bắt đầu ăn dặm, hãy tích cực thêm các thực phẩm giàu Canxi vào chế độ ăn của bé, chẳng hạn như trứng, hạt, và rau lá xanh. Tuy nhiên, đừng tự ý mua các loại thực phẩm chức năng hoặc thuốc bổ sung Canxi cho bé mà không có sự chỉ định của bác sĩ, để tránh tình trạng dư Canxi có thể gây hại cho sức khỏe của bé. Hãy luôn tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế khi bạn muốn điều chỉnh chế độ ăn cho con yêu của mình.

Trẻ chậm mọc răng nên bổ sung gì? Vitamin D

Vitamin D, đặc biệt là vitamin D3, là một yếu tố vô cùng quan trọng cho sự phát triển của xương và răng ở trẻ nhỏ. Điều này làm cho việc bổ sung vitamin D3 trở thành một phần quan trọng trong việc giúp trẻ mọc răng đúng thời gian. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng vitamin D3 không có trong sữa mẹ và do đó phải được cung cấp thông qua việc dùng thuốc uống.

Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, các chuyên gia luôn khuyến nghị bổ sung vitamin D3 hàng ngày dưới dạng dung dịch uống với liều 400 iu/ngày, thường là vào buổi sáng. Trong trường hợp trẻ bị chậm mọc răng, cha mẹ nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ và xem xét việc bổ sung vitamin D3 với liều cao hơn, nhưng không nên vượt quá 1000 iu/ngày. Lưu ý rằng đối với trẻ uống sữa công thức hoặc sữa tươi với lượng trên 1 lít/ngày, chỉ cần bổ sung vitamin D3 với liều 400 iu/ngày.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể bổ sung vitamin D cho bé bằng cách bổ sung thực phẩm giàu vitamin này vào chế độ ăn của bé, chẳng hạn như trứng, cá, tôm, cua, ghẹ, và rau cải xanh.

Ngoài vitamin D, vitamin K cũng là một yếu tố quan trọng khác trong việc phát triển xương và răng. Mẹ cần chú ý đảm bảo bé được cung cấp đủ vitamin K thông qua các thực phẩm như rau xanh, cà chua, bơ, và các loại dầu thực phẩm. Việc đảm bảo cung cấp đủ cả vitamin D và vitamin K trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bé phát triển răng và xương khỏe mạnh.

>>Xem thêm: Thứ tự mọc răng của bé ra sao? Răng sữa, vĩnh viễn khi nào mọc? Sai thứ tự có ảnh hưởng gì?

Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin K2

Trẻ chậm mọc răng nên bổ sung gì? Vitamin K2 thật sự quan trọng cho quá trình phát triển răng và xương của trẻ, đặc biệt là loại MK7. Nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng vitamin K2 giúp đưa canxi từ máu vào xương và răng, giúp chúng phát triển mạnh mẽ và đều đặn hơn. Thiếu vitamin K2 có thể làm cho trẻ mọc răng chậm hơn so với bình thường, với mức chậm mọc lên đến 30%.

Để bổ sung vitamin K2 cho bé, mẹ có thể tập trung vào các thực phẩm giàu vitamin này như thịt gà, thịt bò, sữa tươi, phô mai, rau cải bó xôi, và cải xoăn. Bằng cách sáng tạo các món ăn từ những nguyên liệu này, mẹ có thể làm cho chế độ ăn dặm của bé thêm phong phú và hấp dẫn. Điều này không chỉ giúp bé cung cấp đủ vitamin K2 mà còn khuyến khích bé phát triển khẩu vị và tạo ra thói quen ăn ngon miệng từ nhỏ.

Nhóm thực phẩm giàu Photpho

Photpho là một dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của xương và răng ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nguồn photpho chủ yếu nằm trong thực phẩm động vật như thịt, cá, và sữa. Để đảm bảo rằng trẻ chậm mọc răng được cung cấp đủ photpho, bạn cần đảm bảo rằng chế độ ăn hàng ngày của bé đa dạng và bao gồm các nguồn photpho đủ.

Các thực phẩm giàu photpho có thể bao gồm:

• Thịt: Gà, bò, lợn và các loại thịt khác đều là nguồn tốt của photpho. Bạn có thể chuẩn bị các món thịt phù hợp với khẩu vị của bé.
• Cá: Cá là một nguồn photpho tự nhiên tốt. Hãy thử cho bé ăn các loại cá như cá hồi, cá basa, hoặc cá trắng.
• Sữa và sản phẩm từ sữa: Sữa, sữa chua, và phô mai cũng chứa photpho. Hãy đảm bảo bé có một phần dinh dưỡng đa dạng bao gồm sữa và các sản phẩm từ sữa.
• Hạt và đậu: Hạt và đậu như hạt lựu, đậu nành, và đậu hủ cũng là nguồn photpho. Bạn có thể thêm chúng vào chế độ ăn của bé dưới dạng hấp, nấu chín hoặc làm các món ăn dặm hấp dẫn.
• Trứng: Trứng cũng là một nguồn photpho quý báu. Bạn có thể nấu trứng thành các món như trứng lòng đào, trứng chiên, hoặc thêm vào các món ăn dặm.

Nên luôn lưu ý rằng việc bổ sung photpho vào chế độ ăn của bé cần phải cân nhắc và không nên quá mức, để tránh gây ra tình trạng cân bằng dinh dưỡng không tốt cho sức khỏe của bé. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để biết cách điều chỉnh chế độ ăn phù hợp nhất cho bé.

Các loại trái cây

Trái cây là nguồn tuyệt vời của các loại vitamin và vi chất quan trọng cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt là cho quá trình mọc răng. Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để bổ sung dinh dưỡng cho bé chậm mọc răng, thì không thể bỏ qua sự đóng góp của các loại trái cây. Hãy lựa chọn những loại trái cây mềm, dễ ăn, và nghiền nhỏ để bé dễ dàng tiêu hóa và hấp thụ, như chuối, bơ, xoài, và đu đủ.

• Chuối chứa nhiều kali và vitamin C, giúp cung cấp năng lượng cho bé và hỗ trợ sự phát triển của xương và răng.
• Bơ là một nguồn cung cấp chất béo tốt, giúp bé hấp thụ vitamin D và K một cách hiệu quả, cần thiết cho việc phát triển răng và xương.
• Xoài chứa nhiều vitamin A và C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy sự phát triển của răng và nướu.
• Đu đủ là một nguồn giàu vitamin C và A, giúp cải thiện sức kháng của bé và hỗ trợ quá trình mọc răng.

Hãy đảm bảo rằng các loại trái cây này được làm sạch và cắt nhỏ phù hợp để bé có thể ăn dễ dàng. Việc kết hợp trái cây vào chế độ ăn hàng ngày của bé sẽ giúp cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của răng và xương của bé.

Trẻ chậm mọc răng không nên ăn gì?

Bên cạnh trẻ chậm mọc răng nên bổ sung gì, cha mẹ cũng cần lưu ý đến các loại thực phẩm, đồ uống không nên cho trẻ để đảm bảo quá trình mọc răng diễn ra tự nhiên. Trẻ trong giai đoạn mọc răng cần hạn chế tiêu thụ các thực phẩm và đồ uống sau đây:

• Thức ăn và đồ uống lạnh: Thức ăn và đồ uống lạnh có thể làm hỏng men răng, gây ra những vấn đề cho quá trình mọc răng của trẻ. Hạn chế việc tiêu thụ các thức ăn hoặc đồ uống lạnh có thể giúp bảo vệ men răng của bé.
• Bánh kẹo và thực phẩm chứa nhiều đường: Thức ăn chứa nhiều đường, như bánh kẹo, đường, và thực phẩm có đường cao, có thể tăng nguy cơ sâu răng ở trẻ và gây ra các vấn đề về răng miệng khác. Hạn chế tiêu thụ các sản phẩm này có thể giúp bảo vệ sức khỏe răng của bé.
• Không nên cho trẻ uống sữa và nước trái cây bằng bình: Cho trẻ uống sữa hoặc nước trái cây bằng bình có thể kéo dài thời gian tiếp xúc của răng với axit và đường từ thức uống. Thay vì đó, hãy khuyến khích bé sử dụng ống hút để uống sữa hoặc nước trái cây để giảm thiểu tác động tiêu cực đối với răng của bé.

Nhớ rằng việc chăm sóc răng miệng của trẻ là rất quan trọng trong giai đoạn mọc răng, và việc hạn chế tiêu thụ các thực phẩm và đồ uống có thể gây hại cho răng là một phần quan trọng của quá trình này. Hãy luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc nha sĩ để biết thêm cách chăm sóc răng miệng cho trẻ của bạn.

>>Xem thêm: Sưng lợi mọc răng ở trẻ có nguy hiểm không? Dấu hiệu nhận biết và cách chăm sóc

Một số lưu ý khi chăm sóc cho trẻ chậm mọc răng

Chăm sóc răng miệng và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé là rất quan trọng để giúp trẻ phát triển mọc răng một cách khỏe mạnh. Sau khi nắm được nguyên tắc trẻ chậm mọc răng nên bổ sung gì, thì khi chăm sóc răng miệng cho bé cha mẹ cũng cần lưu ý một số điều sau đây: 

• Chăm sóc răng sớm: Dù bé chưa mọc răng, bạn cũng cần chăm sóc miệng của bé. Sử dụng gạc rơ lưỡi để làm sạch lưỡi và nướu của bé hàng ngày để loại bỏ vi khuẩn và ngăn tình trạng tưa lưỡi.
• Bắt đầu chải răng đúng thời điểm: Khi bé bắt đầu mọc răng, bạn nên bắt đầu chải răng cho bé. Sử dụng bàn chải răng mềm và sạch để làm sạch răng của bé mỗi ngày.
• Sử dụng kem đánh răng cho trẻ em: Chọn kem đánh răng dành riêng cho trẻ em chứa fluoride vừa đủ. Bắt đầu sử dụng kem đánh răng khi bé đã có răng, và sử dụng một lượng nhỏ (khoảng hạt đậu) cho bé dưới 3 tuổi và một lượng nhỏ hơn cho bé từ 3-6 tuổi.
• Hạn chế tiêu thụ đường và thức ăn có đường cao: Đường là nguyên nhân chính gây ra sâu răng. Hạn chế đồ ăn và đồ uống có đường cao, đặc biệt là trước khi đi ngủ.
• Khám bác sĩ nha khoa định kỳ: Đưa bé đến gặp bác sĩ nha khoa định kỳ từ khi còn nhỏ để kiểm tra tình trạng răng miệng và nhận được hướng dẫn chăm sóc răng miệng phù hợp.
• Khuyến khích thói quen ăn uống lành mạnh: Khuyến khích bé ăn nhiều rau xanh, trái cây, và thực phẩm giàu canxi và photpho để hỗ trợ sự phát triển của răng và xương.

Chăm sóc răng miệng và dinh dưỡng cho bé đúng cách là một phần quan trọng trong việc giúp trẻ phát triển mọc răng khỏe mạnh. Đồng thời, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và đảm bảo bé được đủ giấc ngủ cũng rất quan trọng để hỗ trợ sự phát triển tổng thể của bé.

>>Xem thêm: Răng sữa mọc lệch vào trong có sao không? Ảnh hưởng gì đến răng vĩnh viễn? 

Hi vọng qua những chia sẻ trên cha mẹ đã hiểu được trẻ chậm mọc răng nên bổ sung gì, không nên ăn gì và cách chăm sóc hiệu quả. Trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng và phát triển răng của trẻ, nguyên tắc dinh dưỡng và cách chăm sóc đóng vai trò quan trọng. Việc cung cấp đủ canxi, vitamin D, K2, và photpho qua chế độ ăn hàng ngày, hạn chế tiêu thụ đường và thức ăn gây hại cho răng, cùng việc thực hiện chăm sóc vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ giúp trẻ phát triển mọc răng một cách khỏe mạnh.

Hãy luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo bé được cung cấp đủ dinh dưỡng và chăm sóc răng miệng tốt nhất. Với sự quan tâm và chăm sóc đúng cách, chúng ta có thể giúp trẻ phát triển răng khỏe mạnh và tỏa sáng với nụ cười rạng ngời.