Thư viện 100 bài thơ về sức khỏe hay, ý nghĩa tạo động lực rèn luyện mỗi ngày

Sức khỏe là tài sản vô giá của con người và nó đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Việc rèn luyện và duy trì sức khỏe được coi là một điều cần thiết để sống hạnh phúc và thành công. 

Trong bài viết này, Nha Khoa Review đã tổng hợp thư viện hơn 100 bài thơ về sức khỏe hay và ý nghĩa của chúng trong việc tạo động lực rèn luyện mỗi ngày. Những bài thơ này sẽ truyền cảm hứng và khích lệ bạn duy trì thói quen sống lành mạnh và giúp bạn có một cuộc sống tươi vui và đầy năng lượng.

Bài thơ về sức khỏe ý nghĩa, nâng cao tinh thần rèn luyện

Bài thơ: Sức khỏe là số 1

Tác giả: Mạc Phương

Không có thứ gì quý bằng sức khỏe.
Khi ốm rồi không dễ thấy mộng mơ.
Tâm hồn liệt trái tim cũng bơ phờ.
Chỉ mỗi một điều mong chờ mau khỏi.

Lúc xuân xanh ta thả mình sương khói.
Mặc bão giông không trói được bàn chân.
Luôn phung phí sức lực chẳng phân vân.
Trước cuộc sống phù vân không nản chí.

Má hồng phai bỗng giật mình suy nghĩ.
Ta được gì hay vẫn chỉ tay không ?
Tình tiền danh vọng những thứ viển vông.
Ngoài tầm với…ngóng trông gì trong mộng.

Đổi lại bản thân lắt lay sự sống.
Sức khỏe ra đi là sẽ trắng tay.
Còn đâu nữa để vun vén dựng xây
Hồn vất vưởng qua ngày trong bệnh tật.

Gần hết cuộc đời ngộ điều được- mất.
Hãy sống cho mình quên tất khổ đau.

Bài thơ: Sức khỏe

Tác giả: Toàn Tâm Hòa

Loay hoay vào viện, về nhà
Cả tuần liên tục tăng ca… mệt nhoài
Nhưng em còn cực hơn tôi
Ở trong bệnh viện chẳng rời con yêu!

Đêm nằm nghĩ ngợi rất nhiều
Thấy rằng sức khỏe là điều ước mong
Kiếp người quỵ ngã… long đong
Bệnh dù nhiều ít trong lòng chẳng an

Chúng ta tích góp hành trang
Nhưng mà sức khỏe ngày càng ít đi
Tiền muôn, bạc vạn ích gì!?
Khi mà cơ thể đến kỳ hư hao

Hổm rày bệnh viện… ta vào!
Thấy từng hình ảnh đớn đau, lụy phiền
Trẻ già lăn lóc hàng hiên
Hiểu ra sức khỏe hơn tiền bạc muôn

Bài thơ: Sức khỏe tinh thần

Tác giả: Nam Toàn

Sức khỏe tinh thần quan trọng lắm bạn ơi
Trong dịch bệnh mà giữ vững thì tuyệt vời
Nhiều người đã rơi vào trạng thái trầm cảm
Làm khổ mình gieo mầm suy sụp nhiều nơi…

Hãy nuôi dưỡng tâm trí khỏe mạnh, yêu đời
Nhận thức tỉnh táo, sàng lọc thông tin thôi
Đừng để rác rến vây quanh thành tệ hại
Biến thứ “quà” biếu tặng lặng lẽ không lời…

Hãy sinh hoạt lành mạnh và luôn mỉm cười
Vận động ở nhà là cũng đủ bạn ơi
Đừng cố đấm ăn xôi ra ngoài đấy nhé
Không… vâng lời sẽ chẳng khỏe mà… hắt hơi…

Ăn uống đầy đủ là điều rất tuyệt vời
No là được không cần sang chảnh trên trời
Vì có thể sẽ rất dai dài lắm đấy
Nhiều người còn đói đến nỗi mắt lệ rơi…

Mỗi một người tự quản lý tâm trí thôi

Giúp đỡ nhé bên cạnh đó một số người

Tâm trí khỏe tự tin phòng người Cô-vít

Đôi mắt nhìn! Bàn tay chìa! Việt nam tôi…

>>Xem thêm: Tuyển tập 30 bài thơ về bác sĩ hay, xúc động, tôn vinh ngành y.

Câu thơ hay về sức khỏe cho mọi nhà

Bài thơ: 10 điều về ăn

Tác giả: 

Ăn ít nhiều bữa bạn ơi

Là bạn tuổi thọ là lời khuyên răn

Ăn tạp nhiều loại thức ăn

Nhu cầu cơ thể rất cần bổ sung

Ăn chậm nhai kỹ nhiều lần

Tăng sức giảm béo rất cần cho ta

Ăn chay rất tốt đấy mà

Ăn sướng sinh bệnh cũng là lời khuyên

Ăn nhạt là điều rất nên

Giảm muối, đường, mỡ để thêm khoẻ người

Ăn sạch cần nhớ ai ơi

Bụi bẩn ô nhiễm nhớ thời không ăn

Ăn tươi cần phải lưu tâm

Thực phẩm ươn thối, thiu, bầm bỏ đi

Ăn nhẹ bữa sáng ăn gì?

Cốc sữa, bát cháo duy trì xưa nay

Nhịn ăn cũng lạ lùng thay

Một bữa một ngày độc tố bìa đi

Ăn cố định đúng nội quy

Giờ giấc mức độ ăn gì định ra

Mười cách ăn đó giúp ta

Giảm bệnh, tăng sức cũng là trường sinh.

Bài thơ: 3 phút - 3 nửa giờ

Tác giả: 

Nửa phút tỉnh giấc, nửa phút ngồi

Nửa phút đứng dậy thế rồi mới đi

Người già phòng choáng hiểm nguy

Mỗi lần ngủ dậy vội gì mà nhanh

Sáng mai đi bộ, dưỡng sinh

Nửa giờ vận động mạch tim điều hoà

Nửa giờ ngủ trưa để mà

Tinh thần minh mẫn cho ta khoẻ người

Buổi chiều cũng nhớ dạo chơi

Nửa giờ đi bộ ai ơi thực hành.

Những câu thơ hay về rèn luyện sức khỏe

Bài thơ: Đi bộ

Tác giả: 

Vận động tốt nhất trên đời

ấy là đi bộ mọi người chớ quên

“Phòng trị huyết áp, mạch tim”

Giảm được đường huyết tăng lên trong người

Chắc cơ giảm béo tuyệt vời

Khí sắc tươi trẻ cho đời đáng yêu

Mỗi ngày hai lượt sớm chiều

Nửa giờ đi bộ là điều thường xuyên

Đi bộ bác sĩ không tên

Giúp ta sức khoẻ chớ nên hững hờ.

Bài thơ: Bốn nền tảng lớn của sức khỏe

Tác giả: 

Ăn uống hợp lý nhớ cho

Vận động vừa sức chẳng lo điều gì

Giảm rượu bỏ thuốc ( lá) đi

Cân bằng tâm lý vậy thì sống lâu.

Bài thơ: 4 nhất

Tác giả: 

Vận động tốt nhất trên đời

ấy là đi bộ mọi người chớ quên

tâm trạng tốt nhất: bình yên

Không tức giận, không ưu phiền, thở than

Vị thuốc tốt nhất: Thời gian

Nếu sớm điều trị là thang thần tình

Bác sĩ tốt nhất: Chính mình

Ăn uống, rèn luyện, giữ gìn …. Là ta.

>>Xem thêm: Tuyển tập các câu nói hay về bác sĩ, thầy thuốc hay, ý nghĩa nhất.

Chùm thơ vui về sức khỏe hài hước, thú vị

Bài thơ: Chẳng có gì quý bằng sức khỏe

Tác giả: Trần Minh Hiền

Chẳng có gì quý bằng sức khoẻ
Bị bệnh rồi mới biết ra giá trị
Em là bình minh của những điều mới mẻ
Sáng hồng lên hạnh phúc của xuân thì

Chẳng có gì cao đẹp hơn từ bi
Của tình yêu thứ tha và thông cảm
Em là thuỷ triều dâng huyền bí
Rất mênh mông bờ bến của nhân phàm

Chẳng có gì đẹp hơn là ánh sáng
Chiếu soi lên vũ trụ của vô cùng
Em là đóa hoa hồng lãng mạn
Đốt cho anh ngọn đuốc muôn trùng

Bài thơ: Vô tư

Tác giả: Huỳnh Lâm Phong

Sức khỏe là nên vui vẻ ..

Cười tươi nhẹ lòng đời trẻ đẹp ra..

U buồn thêm nét nhăn da..

Héo úa sẽ già như hoa mau tàn..

Thanh xuân vô giá bạc ngàn..

Thanh xuân sức khỏe như vàng châu báu…

Lòng nhẹ vui cười không cáu…

Không nên tạo nghiệp con cháu đời sau..

Nhân nhượng giúp đỡ lẫn nhau..

Thấy đời ý nghĩa quên mau mệt mỏi…

Những câu thơ hay về sức khỏe cho tuổi già có chọn lọc

Bài thơ: Mười quy tắc trường thọ

Tác giả: 

10 điều bạn đã biết chưa

Quy tắc trường thọ người xưa lưu truyền

Rau nhiều thịt ít chớ quên

Phòng táo bón, phòng mạch tim, béo phì

Quả nhiều đường ít lo gì

Phòng tiểu đường đó những khi tuổi già

Nhiều chua ít mặn giúp ta

Huyết áp, phù thũng phòng ngừa về sau

Ăn ít nhai nhiều nhai lâu

Dễ dàng tiêu hoá, phòng đau dạ dày

Ngủ nhiều phiền ít thường ngày

Rủ ưu phiền để thêm say giấc nồng

Áo ít tắm nhiều nhớ không

Da thịt dễ “thở”để lòng thảnh thơi

Giận ít cười nhiều ai ơi

Chan hoà thiện cảm cho đời thêm vui

Đi bộ nhiều xe ít thôi

Sớm chiều hai lượt dạo chơi mỗi ngày

Nói ít làm nhiều là hay

Càng sống người trọng, càng ngày người yêu

Ham muốn ít, bố thí nhiều

Tấm lòng từ thiện là liều trường sinh

Bài thơ: Thơ dưỡng sinh

Tác giả: Nguyễn Bỉnh Khiêm

Giữ khí , gìn tinh, lại dưỡng thần

Ít lo,ít muốn, ít lao thân

Cơm nên vừa bụng, đừng nhiều vị

Rượu chỉ vài phân nhớ quá từng

Miệng cứ câu đùa vui miệng mãi

Bụng thường nghĩ tốt, bụng lâng lâng

Nhiệt thành biến trái, thôi đừng hỏi

Để tớ tiêu dao đến tuổi trăm

Bài thơ: Tuổi đời

Tác giả: Phương Vương

Đời người đâu có bao nhiêu

Vui buồn đều có, bao điều lo âu

Lo rầu rồi cũng thế thôi

Không lo không nghĩ, đời rồi cũng qua

Thắm thoát đời đã đi qua

Bốn lăm đã đến, tuổi già đón ta

Mong là sức khỏe an khang

Vui tươi thanh thản, thênh thang đến già.

>>Xem thêm: 400 stt, châm ngôn câu nói hay về sức khỏe con người tạo động lực rèn luyện mỗi ngày.

Các bài thơ về sức khỏe cho trẻ mầm non

Bài thơ: Bé thể dục 

Tác giả: 

Nghe lời cô dặn

Chăm tập thể thao

Đôi má hồng hào

Đôi chân thêm khỏe,

Đôi tay thêm dẻo

Bé múa rất tài

Cùng bạn hăng say

Chăm ngoan học giỏi.

Bài thơ: Bé yêu giờ thể dục

Tác giả: Vũ Huyền

Một đoàn tàu nhỏ xíu
Bước từng bước một, hai
Tàu chạy nhanh, chạy chậm
Bé cùng nhanh chân nào.

Một, hai , ba hít thở
Tay đưa trước lên cao
Tập thật đều bạn nhé
Mình cùng đồng diễn nào.

Tiếng nhạc vui rộn rã
Cánh tay xinh đưa đều
Chân nhịp nhàng giai điệu
Yêu thể dục biết bao.

Bé tăng cường vận động
Cơ thể sẽ lớn mau
Không béo phì, bệnh tật
Ai ai cũng yêu nào.

Bài thơ: Không kén ăn

Tác giả: 

Bé muốn khoẻ mạnh,

Thì không kén ăn

Rau xanh hoa quả,

Thịt, cá, đậu, tôm

Bé ăn hết nhé

Để lớn thật nhanh.

Bài thơ: Rửa tay

Tác giả: 

Miếng xà phòng nho nhỏ

Em xát lên bàn tay

Nước máy đây trong vat

Em růa đôi bàn tay

Khăn mặt đây thơm phức

Em lau khô bàn tay

Đôi bàn tay be bé

Nay rửa sạch, xinh xinh

Tất cả lớp chúng mình

Cùng giơ tay vỗ vỗ.

Bài thơ: Ăn quả

Tác giả: 

Bé ăn nhiều quả

Người khỏe mạnh ra

Bé ăn quả na

Càng thêm rắn chắc

Bé ăn quả mận

Da dẻ hồng hào

Bé ăn quả đào

Sạch răng sạch lưỡi

Bé ăn quả bưởi

Nhiều sinh tố C

Bé ăn quả lê

Càng thêm mang mát

Bé ăn nhiều quả

Bé ăn nhiều vào

Khỏe mạnh hồng hào

Chăm ngoan học giỏi.

Thơ nói về sức khỏe sinh sản sâu sắc

Bài thơ: Người cán bộ dân sốc

Tác giả: 

Em là cán bộ truyền thông

Bao nhiêu công việc nặng nề với em.

Ban ngày vận động tuyên truyền

Đêm về trăn trở mở đường tiến lên.

Tiến lên xã hội công bằng

Gia đình hạnh phúc nước nhà phồn vinh.

Mình đi đến tận gia đình

Thông tin chính sách mọi người cùng nghe.

Truyền thông đưa đến mọi nhà

Chương trình Dân số thấu tình cảm thông.

Việc làm không thể nóng lòng

Nắng mưa vất vả xông pha đến cùng.

Thông tin chiến dịch huyện về

Kiểm tra sức khoẻ chăm sóc mọi người.

Đề phòng có bệnh hiểm nguy

Tiến lên tuyến trước bước vào chữa đi.

Tham gia sức khỏe cộng đồng

Nguy cơ bùng nổ quá nhiều 3 con.

Nhiều người đổi dạ thay lòng

Vì là pháp lệnh đổi điều không nghiêm.

Tiếc thay đành phải cam lòng

Đồng tình sản phụ phục tùng triền miên.

Cao su thuốc uống sẵn sàng

Đặt vòng tiêm thuốc ai cần có ngay.

Một mai mở cuộc chuyên đề

Có thai, con nhỏ phải đều tham gia.

Biết rằng lâm cảnh trái ngang

Cân bằng giới tính nam nhi rất nhiều.

Chủ trương nhà nước biết điều

Lo cho từng bước người dân mọi miền.

Sức khỏe vốn quý đầu tiên

Sinh đẻ kế hoạch là niềm vui chung.

Sinh con chỉ dừng đến hai

Dù trai hay gái cũng dừng tại đây.

Dựng xây non nước cộng đồng

Nước non là nghĩa là tình ai ơi.

Bài thơ: Cùng nhau kế hoạch

Tác giả: 

Ngày xưa tóc chải mượt mà

Bây giờ tóc rối tại nhà đông con

Một mình nuôi bốn, năm con

Chạy ăn, chạy mặc, chạy tiền thuốc men

Cửa nhà thiếu trước hụt sau

Áo quần xốc sết, tóc tai bù xù.

Sức khỏe yếu đuối hao gầy

Muốn cho khỏe mạnh ngày càng xinh hơn

Kế hoạch dân số kịp thời

Uống thuốc, đình sản, xài bao, đặt vòng

Chỉ nên sinh đủ hai con

Gia đình hạnh phúc reo cười ấm no

Thảnh thơi dạo phố xem đài

Cùng nhau tiến bước con đường vinh quang.

Bài thơ: Trọn đời yêu thương

Tác giả: 

“Trời sinh voi thì trời sinh cỏ”
Quan niệm xưa – nay rõ lỗi thời
Gia đình hạnh phúc – chớ lơi
Bảo vệ sức khoẻ – cuộc đời Mẹ, con.

Chống tư tưởng “Trọng nam khinh nữ”
Nếu thai nam thì giữ – để sinh
Nữ nhi – lại dứt nghĩa tình
Siêu âm “Không khéo” vô tình – nhẫn tâm!

Còn hiện tượng muôn dân lên án
Cứ sòn sòn chẳng ngán lời chê
Con đông – cực khổ trăm bề
Thất học, túng thiếu – chồng chê…vợ rầy…

“Kế hoạch hoá” chung tay – ta thấy
Ích nước, lợi nhà, chồng cậy, vợ nhờ
Mong mọi người chớ thờ ơ…
Dù trai hay gái bây giờ đều vui.

Xin chớ vội ngậm ngùi, chua xót
Nếu chẳng may lỡ…trót…”Dính sầu”
Ông bà mình đã có câu:
“Phòng còn hơn chống” cuối, đầu vẹn, vuông.

Mỗi khi cùng “Khua chuông, đánh trống”
Vợ chồng từng “gió lộng, buồm căng”
Thuốc, bao… nhưng cũng nhớ rằng:
Xem ngày, tính tháng để “thăng” an toàn.

Mọi hội viên, cơ quan, đoàn thể
Động viên nhau chớ để “vượt rào”
Gia đình cuộc sống nâng cao
Xã hội tiến bộ – ấy trào lưu chung.

Một, hai con ta cùng thực hiện
Sống văn minh – phát triển bằng người
Vợ chồng hạnh phúc vui tươi
Gia đình no ấm – trọn đời yêu thương.

>>Xem thêm: Top 14 phòng khám nha khoa Bình Dương uy tín và nhận được nhiều phản hồi tốt.

Tuyển tập các bài thơ hài về ốm đau

Bài thơ: Bệnh tật

Tác giả: 

Lắm bệnh thời nay thấy phải rầu.

Ai ai cũng mắc chứng đâu đâu.

Tiền thưa bệnh viện không ưa thích.

Thiếu bạc nhà nghèo hết cách cầu.

Bác sĩ khoa nào rồi cũng thế.

Lương y giỏi tật vẽ muôn mầu.

Người người bệnh bệnh sao không khổ .

Tật tật đau đau ấy mới sầu.​

Bài thơ: Thuốc lá

Tác giả: Huỳnh Lâm Phong

Hút thuốc huyết áp sẽ tăng..

Thuốc lá gây hại hư răng hôi miệng…

Gây bệnh hơn cả thuốc phiện…

Dẫn đến ung thư tắt nghẹn mảng tính..

Dân số giờ ai cũng dính..

Thuốc lá càn phá hết chín triệu dân..

Một người lụy đến người thân..

Truyền bệnh dẫn đến người tăng cái chết.

Bài thơ: Gác gian nghĩa trang

Tác giả: 

Quán là kho bệnh tật

Rượu là chất men cay

Ai vào đó uống mỗi ngày

Trước sau thì cũng đến ngay nơi này !

Sống hôm nay phải nghĩ

Đừng uỷ mị đua đòi

Say mèm mặt rất khó coi

Chạy xe lạng quạng dính còi công an !

Lấy chữ nhàn mà sống

Chớ tham động mua vui

Thế là bệnh tật đẩy lùi

Hưởng đời hạnh phúc khỏi chui nơi này

Bài thơ: Tác hại thuốc lá

Tác giả: Huỳnh Lâm Phong

Một điếu giảm bớt tuổi thọ..

Hút thuốc môi thâm như lọ mực đen…

Nóng gan mờ mắt đỗ rèn..

Răng miệng ố vàng như phèn bị hôi..

Thế mà chẳng ai thay đổi..

Dù biết hút thuốc bệnh phổi tràn lan..

Ung thư cứ thế ngập tràn..

Bệnh chết còn trẻ ngày càng nhiều hơn.

Bài thơ hay về sức khỏe tự sáng tác

Bài thơ: Sức khỏe vàng son

Tác giả: Nha Khoa Review

Sức khỏe là vàng đổi đất trời
Cần bảo vệ, chăm sóc từng ngày
Luyện tập thể thao, ăn uống đúng cách
Sẽ tràn đầy năng lượng, sống vui tươi mãi.

Giấc ngủ đủ giờ, thư giãn đều đặn
Tình bạn, tình yêu, tâm hồn luôn trong sáng
Tránh xa thuốc lá, rượu bia độc hại
Khỏe mạnh, hạnh phúc, tràn đầy cuộc đời.

Làm việc, học hành không quên nghỉ ngơi
Cân bằng giữa công việc và cuộc sống
Tự tin, kiên trì, luôn tự yêu mình
Sức khỏe tốt, tâm hồn tươi, đón ngày mai tươi sáng.

Bài thơ: Sức khỏe quý hơn vàng kim

Tác giả: Nha Khoa Review

Sức khỏe là vàng, quý hơn kim

Giữ gìn cơ thể, tránh đờm tim

Tập thể dục, ăn uống lành mạnh

Sẽ tràn đầy sức sống, trẻ trung tình.

Điều đầu tiên để giữ sức khỏe

Là chăm sóc cơ thể, tinh thần vững bền

Ngủ đủ giấc, tránh stress căng thẳng

Sẽ giúp cho cuộc sống, tràn đầy niềm vui.

Thực phẩm đúng cách, tập luyện đều

Là chìa khóa vàng, giữ sức khỏe trường tồn

Bỏ thuốc lá, uống rượu ít thôi

Sức khỏe mãi mãi, cùng ta trên đường đời.

Bài thơ: Sức khỏe quý giá

Tác giả: Nha Khoa Review

Sức khỏe tươi trẻ, vui sống tràn đầy,

Tập thể dục đều, ăn uống lành mạnh,

Bỏ xa cơn bệnh, đón những ngày vui,

Sức khỏe quý giá, hãy yêu thương chăm sóc.

Điều độ trong ẩm thực, tránh xa thuốc lá,

Vui đùa, hưởng thụ, đầy niềm tin yêu,

Vận động thường xuyên, tránh căng thẳng tột độ,

Sức khỏe quý giá, hãy bảo vệ như vàng.

Trẻ già đều cần, bảo vệ sức khỏe,

Tinh thần và thể chất, đều quan trọng đấy,

Bảo vệ từng giây, hưởng niềm vui cuộc đời,

Sức khỏe quý giá, để mỗi ngày đều tràn đầy.

Bài thơ: Sức khỏe - Nguồn hạnh phúc

Tác giả: Nha Khoa Review

Sức khỏe là vàng đem đến hạnh phúc

Dưỡng cơ thể khỏe mạnh mới sung túc

Ăn uống hợp lý, vận động đều đặn

Giúp tinh thần luôn tươi trẻ đầy năng lượng

Chăm sóc sức khỏe là công việc bất tận

Tránh xa thuốc lá, rượu bia để trường tồn

Kiểm tra sức khỏe định kỳ để phòng ngừa

Sống khỏe mạnh là niềm hạnh phúc đời người

Sức khỏe tuy không thể mua bằng vàng bạc

Nhưng nó có giá trị vô giá không thể tả

Hãy yêu thương và chăm sóc sức khỏe của mình

Để có thể sống hạnh phúc và tràn đầy năng lượng.

>>Xem thêm: Top 250 câu danh ngôn về sức khỏe hay tạo động lực tập luyện mỗi ngày.

Tổng hợp 100 bài thơ về sức khỏe hay và ý nghĩa tạo động lực rèn luyện mỗi ngày sẽ là một nguồn tài nguyên vô cùng quý giá cho những ai đang tìm kiếm nguồn cảm hứng để giữ gìn sức khỏe và rèn luyện cơ thể. Hy vọng những bài thơ này sẽ giúp bạn nhận thức được tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe và động viên bạn duy trì thói quen sống lành mạnh. Hãy dành thời gian để đọc và suy ngẫm về những thông điệp ý nghĩa trong những bài thơ này để mang lại sức khỏe và hạnh phúc cho cuộc sống của bạn.